『さびない ｍｙ ライフ』

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富士健診センターで人間ドックを受けてきました。
もうすぐ海外赴任の予定なので、今の内にしっかり調べておこうと思って。

毎日すごい人数の方が健診に来ているのですね。中にはご夫婦でという方も。
今日は、知り合い二人とバッタリ。全くの偶然、数年ぶりの再会、まさかこんな所でです。

さて、ドックの即席結果です。
臓器類は問題なし。
血圧はギリギリ正常値。

しかし、悪玉コレステロールがヤバッ。
実を言うと、会社の健康診断で毎年ひっかかっていたのですが、やっぱりです。
運動不足なんだろうなぁ。

ちゃんとした結果報告は２週間後に郵送されてきます。

近い内に脳ドックにも行ってこようと思っています。
どこの病院がいいかな？  

息子のインターハイ地方予選を応援！

剣道です。


一本になる打ちとならない打ち、いまだに分からない。  

彼岸最後の日、実家や親戚の墓参りに行った。
車で富士、富士宮を回ったが、暑かったので窓を開けて走った。
もちろんマスクはしていたが、花粉の風を浴び続けていたということだろう。
鼻水やらクシャミやら、だんだん大変なことになってきた。

墓参りを終え、ＪＡ富士宮ファーマーズマーケット『う宮～な』で買い物。
嫁さんはよく来るのだが、俺は初めて。
野菜だけを売っているのかと思ったら、他にも色々あって結構楽しい。お客さんも多く、大繁盛。

そこで見つけたのがウコンの粉。飲酒の時にウコンが良いということは誰もがガッテン承知の介。そればかりではなく花粉症にも良いという噂を聞いていたので、ずっと探していたのだ。
１００ｇで１２５０円と安くはないが、買ってみた。

さっそく試してみようと、すぐに駐車場の車の中でペットボトルのスポーツドリンクに入れてみた。
すでに３分の２を飲み終えていたのに、欲張って付属のスプーン３杯分入れてみた。
スポーツドリンクがすっかり黄色に。
よ～く振って、さて飲んでみよう。
ドヒャーっ、にがー！！
そのまま店へ戻って、口直しの飲み物を買ってきた。

無理をせず、毎日少しずつ摂取して、ゆっくり症状を軽くしていくことにしよう。  続きを読む

今日は快晴。
寒くもなく、さわやかないい天気。

運動不足なので、散歩に出かけた。

てきとーに歩いて約１時間半。
普段歩いたりしない道。へぇ、こんな所に道があったんだって新発見ばかり。

私がすんでいる富士市は、富士山の目の前。
だから、こんな景色が結構あるのです。富士山 in Mirrors　です。

どのミラーにもこんな風に写っているわけではないんですよ。
まず、富士山が出ていること。まぁ、当たり前か。
それから、ミラーの方向がよいこと、障害物がないことが条件。
ミラーが１０個あったらその内の１個か２個だな、この条件に合うの。  

『シャルソン』って知っています？
「ソーシャルマラソン」の略だそうです。

私はニュースで見て、初めて知りました。


日経新聞の記事から：
走る距離もコースも自由という新しいマラソンイベント「シャルソン（ソーシャルマラソン）」が広がっている。交流サイト（ＳＮＳ）で参加を表明し、決められた時間にゴール地点に到着することが基本的なルール。参加者は走っている最中に出会ったランナーと積極的に交流し、コース上で見つけた地域の魅力をフェイスブックなどで発信する。参加者が主体となって催すマラソン大会は、地域活性化やコミュニティーづくり、観光客誘致の新たな手法として企業なども注目し始めた。


「シャルソン」で検索すると、その他にも結構各地でやっているんでね。



誰が考えたか知らないけれど、おもしろい企画！！。
地域のＰＲ、コマーシャルになりますよね。
ものすごい“まちおこし”方法だと思います。
  

出張の帰り、新幹線の中で、ビール片手に
イチローと矢沢永吉の対談集『英雄の哲学』

別にイチローのファンでもない。
別に永ちゃんの追っかけでもない。

でも、このふたり、何か気になるんだよね。
『すごいっ！』『さすがっ！！』って思ちゃうんですね。
早い話が、このふたり、超～かっこいいわけ！！！

で、「うんうん」うなって読んでいたくせに、酔っ払って、本の内容は覚えていません。  

さっきからお腹が痛くて。



昼間に賞味期限切れの××を食べたからかな？

トイレから出てきて風呂に入ろうとしていたら、
嫁さんが「お風呂の中で出ちゃったなんてことがないようにね」って。

「そんなことないよ」と思っていたのに、
湯船につかっていたら、ギューっとお腹が痛くなってきて、
大慌てで出て、体を拭いて、Ｔシャツを着て、トイレへ。
ギリギリセーフ。
今日は特別寒いから、裸では行けなかった。

まだ、お腹痛いから、
今日は夜更かしせずに早く寝よう。

きれいな話でなくて、ごめんなさい。  

高校１年の息子、
つい２～３ヶ月前まで「身長１７６」と言っていたのに、
今や「１７８」とのたまう。

「お父さんは１７８．５はあると思うから、
まだお父さんの方が大きいね」と私。

「よし、背比べしてみよう！」と並んだ。

ジャッジは嫁さん。

下から見上げて、
「あれ～。いっしょかな？」

　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　
自分の部屋へ行って
「実際身長何ｃｍあるのだろう」と
会社の健康診断の結果を見てみた。

ファイルの中から『健康診断結果のお知らせ』を取り出し、
表紙をめくってマジマジと眺めてみると、

２年前　　　　１７９．７
去　年　　　　１７９．６
　　　ちょっと減ったけれど、これは誤差の範囲？　うんうん！
そして今年　１７８．５
　　　なんと１ｃｍ以上も縮んでる！！
　　えぇ～、これ以上縮みたくないよぉ～っ
この勢いでは、あと数日で息子の方がデカクなる！！！
　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　
翌日、この話を嫁さんと息子にしたら、大笑いされた！！！！
  

嫁さんと二人でハイキングに行ってきました。
富士市岩本の日蓮宗本山実相寺から岩本山公園までの往復です。

山門からハイキングスタート。



実相寺ってこんな感じ。由緒ある寺で、たくさんのお堂があります。

目指すは後ろの山の頂上にある岩本山公園。


片道８００ｍ強の山道（坂道）が続きます。


彼岸花はまだつぼみ。




こんなお堂、あんな鐘楼を通過して、
蝉時雨の中、蚊に追われながら、
山道をエッチラオッチラ。

ついに岩本山公園到着。

ここからの眺めは抜群です。
富士市を一望できます。

（実を言うと、車で来ればあっという間）

しばらく、少し秋っぽくなってきた風をあびながら休憩。

帰路はずっと下り坂。

なかなかいい運動をしました。
体と心のサビを落とせたかな？

　　：

履いていた靴、底が剥がれてきてしまいました。
そこで帰りに靴屋へ寄って・・・。

売っている靴、ほとんど｢MADE IN CHINA｣。
今中国製を喜んで買う気になれない、と思っていたら、
嫁さんが
「あっそう言えば、〇〇（息子）があの靴もう小さくて履けない。
お父さん履かないかな？って言ってたよ」って。

今やお上がりは珍しくない我が家です。